David Sternbauer

Dipl. Mentaltrainer | Zert. Business Mentaltrainer


Wozu mentales Training?

Wir leben in einer Welt, die sich schneller ändert als je zuvor. Neue Technologien und Digitalisierung lassen bislang für unmöglich Gehaltenes zur Realität werden, bringen aber auch neue Risiken mit sich. Um die globalen Herausforderungen zu bewältigen, vor denen wir heute stehen, ist eine Abkehr vom bislang eingeschlagenen Weg erforderlich. Nur wenn jede und jeder Einzelne von uns beginnt, die eigenen Gewohnheiten zu hinterfragen, lernen wir, mit dieser Veränderung umzugehen und zu einer nachhaltigen Gesellschaft beizutragen. Durch gezieltes Coaching kann ich dir dabei helfen, die Herausforderungen im beruflichen und privaten Alltag besser zu meistern und dein Wohlbefinden zu steigern.

Was biete ich an?

Als Coach sehe ich es als meine Mission, einen Beitrag zur positiven Entwicklung der Gesellschaft im Sinne der Gemeinsamkeit zu leisten, indem ich mein Wissen mit Unternehmen und Privatpersonen teile. Für folgende Themen stehe ich zur Verfügung:

 

Achtsamkeit und Meditation: Achtsamkeit kann dabei helfen, unser eigenes Wohlbefinden zu steigern und dadurch die verschiedenen Bereiche unseres Lebens positiv zu beeinflussen.

 

Vision und Ziele: Du hast eine Vision, weißt aber nicht, wie du diese in die Wirklichkeit umsetzen kannst? Du möchtest an deiner derzeitigen beruflichen oder privaten Situation etwas verändern, weißt aber noch nicht, wo es genau hingehen soll? Du möchtest dich von einengenden Glaubenssätzen lösen und deine Blockaden überwinden?

 

Stress und Flow: Chronischer Stress ist das „Übel aller Dinge“ in unserer heutigen Zeit und führt zu langfristigen gesundheitlichen Folgen. Um unsere bestmögliche Leistung abzurufen und Zugang zu kreativen Lösungsmöglichkeiten zu finden, ist es wichtig, eine Balance zwischen Anspannungs- und Entspannungsphasen zu finden. Durch gezieltes Coaching kann ich dir dabei helfen, deine inneren Ressourcen zur Stressbewältigung zu nutzen.

 

Falls dich eines der Themen anspricht, biete ich dir gerne ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch (per Skype oder Zoom) an.

 

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