Entgegen der Annahme, dass Multitasker produktiver sind, verringert Multitasking unsere mentale Leistungsfähigkeit und kann auf Dauer schädlich für uns sein.
In Zeiten der Unsicherheit ist es umso wichtiger, die Ruhe zu bewahren und achtsam durch das Leben zu gehen. Dadurch schaffen wir es, gestärkt aus der Krise herauszukommen.
Mithilfe einer Übung kannst du für dich selber herausfinden, in welchen Lebensbereichen du dein Potenzial auf Grund von unvorteilhaften Glaubenssätzen noch nicht voll ausschöpfst.
Häufig werden uns von der Gesellschaft Ziele vorgegeben, die uns nicht nachhaltig glücklich machen. Um dir Ziele zu setzen, die für dich persönlich Bedeutung haben, kannst du dir selber 3 Fragen stellen.
Vishen Lakhiani präsentiert mit seinem Buch „The Code of the Extraordinary Mind“ einen Leitfaden für ein sinnerfülltes Leben. Als Basis hierfür dienen die 4 Stufen des Bewusstseinszustandes.