Artikel mit dem Tag "Achtsamkeit"



Achtsamkeit · 10. Juli 2020
Zum Abschluss dieser Blogreihe einige Tipps für eine bewusstere Gestaltung des Umgangs mit digitalen Technologien im beruflichen und privaten Leben.

Achtsamkeit · 03. Juli 2020
Entgegen der Annahme, dass Multitasker produktiver sind, verringert Multitasking unsere mentale Leistungsfähigkeit und kann auf Dauer schädlich für uns sein.

Achtsamkeit · 26. Juni 2020
Anstatt unsere Schlafenszeiten an den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus anzupassen, wird unser Schlaf von digitalen Geräten diktiert.

19. Juni 2020
Die Vielzahl an neuen Möglichkeiten durch die rasante Ausdehnung digitaler Medien erhöht auch die Gefahr für Abhängigkeit.

Achtsamkeit · 10. April 2020
In Zeiten der Unsicherheit ist es umso wichtiger, die Ruhe zu bewahren und achtsam durch das Leben zu gehen. Dadurch schaffen wir es, gestärkt aus der Krise herauszukommen.